Achtsamkeit für mamas 5 minuten entspannung

Achtsamkeit für Mamas: 5-Minuten Entspannung für jeden Tag

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Eigenschaften

Color	Yellow
Edition	2
Language	Deutsch
Number Of Pages	224
Publication Date	2019-12-08T00:00:01Z

Einen leicht verständlichen Leitfaden, der Müttern hilft im Alltags-Stress Achtsamkeit zu finden.
Über 60 Übungen (“achtsame Pausen”), die Müttern helfen, sich auf ihr eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren.
Die effektivsten Meditations-Tricks – in nur 5 Minuten!

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